Acasă, în corp
Ghidare și resurse practice pentru femeile ce aleg să se reîntoarcă în corpul lor și să-l iubească, dincolo de imaginea din oglindă.
Acest ghid este pentru tine dacă:
Ai obosit să te tot „repari” și simți că e timpul să te vezi întreagă.
Ai grijă de corpul tău, dar tot te simți străină în el.
Cuvintele din capul tău sunt mai dure decât ți-ai dori. Cauți un loc blând, dar ferm, în care să te auzi din nou.
Acasă, în corp nu îți promite transformare peste noapte.
Dar îți oferă patru repere clare, somatice, prin care să cobori în tine și să începi să te simți aici, întreagă, în pace.
Ce conține ghidul:
1. Meditație de curățare energetică și conectare cu Sinele Înalt
Un spațiu de reconfigurare.
Te desprinzi de zgomot.
Te ancorezi în versiunea ta înaltă – cea care NU cere voie să strălucească.
Recomandată în momentele de haos interior sau confuzie. O practică de revenire și ridicare a vibrației interioare.
2. Meditație de reconectare cu corpul
Pură simțire.
Îți era dor?
Reaprindem intimitatea pierdută cu corpul.
Îți reamintești cum e să fii înăuntrul tău. Să te locuiești, cu adevărat.
Ideală pentru dimineațile sau serile în care vrei să te centrezi în corp și să iei decizii bazate pe adevărul viu din tine.
3. Sesiune somatică:
Eliberarea furiei & reactivarea iubirii de sine
Coborâm sub cuvinte.
Dăm voie corpului să spună ce mintea a ținut captiv.
Furia, tensiunea, rușinea se ridică, înveți să le conții și să le observi cum se eliberează — și în urma lor rămâne spațiu pentru prezență.
O întâlnire cu tine – în forma ta cea mai crudă și reală.
4. Webinar: Cum să îți iubești corpul, dincolo de oglindă
Un spațiu de înțelegere. De aprofundare. De resetare.
Învățăm cum să ne raportăm la corp nu ca la un proiect de îmbunătățit, ci ca la o ființă de iubit.
Pleci cu instrumente concrete. Și cu o senzație nouă în corp: acasă.