fbpx

JOACĂ VIAȚA LIBER!

Înveți și îți antrenezi bunăstarea pe 4 planuri

În 6 săptămâni vei ajunge să îți trăiești zilele cu intenție, să arăți și să te simți tot mai bine cu propria persoană!
logo
d81da0e1a5f5dc80f7817b2f3f687ea5
Ce înseamnă o viață bună în termeni de nutriție, mișcare, echilibru emoțional?
Mulți cunosc răspunsurile. 
 
Puțini trăiesc astfel. 
 
Vine greu de digerat, dar totul pleacă de la relația cu sinele.
 
În lipsa unei relații bune cu noi, vom căuta bunăstarea în afara noastră. Nu vom fi niciodată o prioritate.
  
TRANSFORMAREA vine cu decizia de a fi -curajos de- sincer cu tine și a face acțiune inspirată.
 
Atunci când durerea de a rămâne la fel devine mai mare decât durerea de a te schimba, apare magia!
 
La ceea ce nu poți să spui tu NU, spune corpul pentru tine, prin afecțiuni fizice
Treaba ta e să te ocupi de tine.
 
Când devii conștient de natura ta divină, de CREATOR în propria viață…
 
Dispare nevoia de a salva, mulțumi, de a te justifica sau a te simți validat de persoane pe care, dacă ești total sincer cu tine, constați că nici măcar nu le apreciezi.
 
Oamenii dezvoltă relații neautentice: personale și profesionale, fiindcă s-au deconectat, în timp, de ei înșiși și caută fericirea și alinarea în afara lor. 

"Cum fac să mă conectez autentic cu ceilalți?"

Conectează-te cu tine, întâi.

Numai dintr-un rezervor plin poți oferi cu adevărat și pe deplin și celorlalți.

Când este mic și părintele îl ceartă, copilul nu încetează din a-și iubi părintele, care îi asigură supraviețuirea, el încetează să se mai iubeacă pe el. 
 
Astfel, dintre primele două nevoi fundamentale: ATAȘAMENTUL și AUTENTICITATEA, copilul o alege pe prima în detrimentul celei de a doua. 
 
Înțelege: Nu sunt suficient de bun și pentru a fi iubit trebuie să fiu altceva, dar nu așa cum sunt eu. 
 
În lipsa exprimării autentice apare frica de singurătate, codependența, adicția, căutarea constantă a validării și fericirii în exterior.
 
Am cunoscut din toate.
 
Nu știam ce înseamnă să fiu singură. Eram mereu în prezența oamenilor, însă deloc prezentă. 
 
Toleram comportamente care nu-mi plăceau. Pentru că EU nu mă plăceam pe mine.
  
Problema este că ne e teamă să ne întrebăm pe bune: 
 
“Eu sunt sincer cu mine, mă iubesc cu adevărat?”
 
Nu-i o întrebare ușoară. 
 
Am evitat-o mulți ani, stând în contexte pe care dădeam vina. 
 
Treceam dintr-o relație în alta cu speranța că se va schimba ceva, fără să schimb nimic la mine. 
 
Am fugit mereu de a-mi recunoaște defectele și de a fi vulnerabilă. 
 
Dar știi ce? Fix asta m-a ajutat să trec peste. 
 
Defectele m-au ridicat în mine. 
 
Sunt mai bună pentru că am învățat să aduc la lumină ceea ce era în întuneric și să mă împrietenesc cu mine. 
 
Să îmi creez bunăstarea pe care am căutat-o toată viața în afara mea.
 
Tu îți privești slăbiciunile în ochi? 
Poate fi inconfortabil pe moment, dar e un câștig pe viață.

 

Ce îți propun, care este soluția mea concretă?

Te invit într-o călătorie de 45 de zile în care dăm 100%  în timp ce lucrăm cu mintea, corpul și aspectele tale profunde astfel încât să îți revendici SĂNĂTATEA și BUNĂSTAREA pe TOATE PLANURILE.

  • Înveți să prioritizezi SĂNĂTATEA și BUNĂSTAREA PERSONALĂ.
  • Unelte practice pe plan:
  • FIZIC
  • EMOȚIONAL
  • MENTAL
  • SPIRITUAL
  • Creezi bazele unui NOU STIL DE VIAȚĂ, adaptat 100% ȚIE!
    Practic, în loc să iei direct peștele, înveți să-ți construiești undița!
  • Îți actualizezi povestea despre tine.
  • Nu vei mai căuta fericirea în exterior.
  • Astfel vei atrage oameni și situații de o calitate la care nici nu speri acum.
  • Vei învăța să îți gestionezi energia și să o menții ridicată pe termen lung.
  • Practici dezvoltarea personală aplicată în cadrul unui grup cu intenție comună, alături de care poți împărtăși perspectivele și trăirile tale.
  • Transformi conceptul de “iubire de sine” din unul vag, greu de apucat în ceva palpabil, vizibil în calitatea vieții tale.

 

 

 

Asta înseamnă să fii dispus să aloci aproximativ 30 de minute în fiecare zi.
Te invit la
6 module de curs, de aproximativ 2 ore fiecare!

În fiecare
miercuri de la 19:00 ne dăm întâlnire online, live, într-un webinar.

În fiecare astfel de curs live vei primi misiuni concrete pe care să le execuți. Iar experiența o facem sub formă de joc.

Începem pe 17 noiembrie. Înscrie-te acum!

Numele meu e Mădălina Perjariu

…și o mare parte din viață m-am confruntat cu o stimă scăzută față de mine.

Mă conduceau mintea și corpul, nu invers. 


Credeam că sunt proastă, grasă și că nu mă pot schimba. Și vreau să știi că nu am lăsat asta să se vadă… sau cel puțin așa credeam.


Încercam să umplu golul din interior cu tot felul: oameni, substanțe, muncă în exces… Toate adânceau și mai tare acel gol.


Până când am avut un puternic moment al adevărului în care aveam de ales: Mă învârt în același cerc sau mă transform?


Atunci am început să privesc în interior. Să accesez resursele cu care în mod natural fiecare dintre noi suntem înzestrați.Transformarea s-a produs atunci când durerea de a rămâne la fel a întrecut durerea schimbării!


Experiențele prin care am trecut m-au convins că puterea din mine -și din tine- e nelimitată. Desigur, accesul la ea implică asumarea rolului de creator.


ACUM, te invit în călătoria la finalul căreia te vei simți mai:

SĂNĂTOS, CONECTAT cu TINE și ENERGIA care curge prin tine!

Cu ce te ajută pe tine?

Iată cele mai importante beneficii pe care le ai dacă decizi să intrii în program

Înscrie-te acum pentru următoarea ediție. Începem pe 17 noiembrie!

Ce conține cursul?

Cum vei ajunge să te întorci înspre tine în următoarele 45 de zile și să îți placă tot mai mult viața ta:

Întâlnire esențială pentru a vedea cum funcționează totul:

  • Vezi structura cursului pentru următoarele 45 de zile
  • Creăm împreună un spațiu de siguranță, liber exprimării 
  • Provocare de grup, misiuni personale – premiu surpriză
  • Exercițiu practic LIVE

RESTRUCTURAREA GÂNDIRII:

 

  • Setare intenții – te folosești de tehnici de scriere și vizualizare
  • Stimă de sine  – înlocuiești convingerile care nu îți mai servesc în puncte puternice
  • Vulnerabilizare – vezi ce ai fost învățat greșit și de ce nu există curaj fără vulnerabilizare
  • Dialog interior – transformi vocea critică într-una plină de iubire și apreciere
  • Pauză – înveți să te relaxezi atunci când ceva e în afara controlului tău
  • Reparenting – înveți să devii părintele pe care ți l-ai dorit toată viața – Strategii concrete
  • Repetitivitatea evenimentelor din viața ta – alt context, alți oameni, aceleași rezultate. Ce îți arată asta?
  • Stări alterate de conștiință – Undele creierului- Importanța momentelor dinainte și de după somn

 

Exercițiu practic at home 1: JOURNALING (primele 10 minute după ce te-ai trezit)

 

Exercițiu practic at home 2: RESPIRAȚIE – Știința a demonstrat că respirația conștientă ne permite să obținem atât schimbări mentale cât și fizice radicale. Acest exercițiu îți permite să experimentezi claritatea mentală ÎN AFARA sesiunilor de respirație, aducându-ți sănătate, bucurie de viață, concentrare, scop și sens. 

Când mintea se transformă, CORPUL se ADAPTEAZĂ:

Înveți obiceiuri esențiale și importanța lor în modelarea corpului, a feței și implicit a încrederii în sine:

 

  • Nutriție
  • Mișcare
  • Postură 
  • Somn
  • Hidratare
  • Respirație

 

Exercițiu practic 1: Panoul personal cu obiective și viziune de viitor

 

BONUS: Exercițiu practic  2: Respirație +  Exerciții fizice

      • Îți crești nivelul de energie
      • Elimini toxine și substanțe reziduale din corp
      • Elimini convingeri limitative, inhibiții, bariere psihologice
      • Îți transformi chimia corpului și a minții
      • Contribui la sculptarea și tonifierea corpului
      • Îți crești stima de sine prin racordare zilnică la obiectivele tale înalteTRANSFORMĂ

CUNOAȘTEREA ȘI GESTIONAREA EMOȚIILOR

 

Te ajut să identifici felul în care corpul îți vorbește:

  • Emoțiile – ce sunt de fapt, cum apar și cum le putem gestiona pentru binele nostru
  • Conectarea cu trupul tău – sensibilitatea proprioceptivă
  • Conexiunea dintre durerea fizică și cea emoțională – înveți cum poți să te vindeci de migrene și dureri ușoare, fără medicamente
  • Reglarea emoțiilor – înveți strategii prin care să eliberezi emoții stagnante din corp 

 

Exercițiu practic LIVE: Dance meditation

 

BONUS: Exercițiu practic at home: Respirație + Exerciții fizice + Vizualizare obiective

      • Îți crești nivelul de energie
      • Elimini toxine și substanțe reziduale din corp
      • Elimini convingeri limitative, inhibiții, bariere psihologice
      • Îți transformi chimia corpului și a minții
      • Contribui la sculptarea și tonifierea corpului

IUBIRE DE SINE. IUBIRE DE VIAȚĂ:

 

Există o formulă clară și ușor de înțeles pentru a MANIFESTA ceea ce ne dorim, pe care o voi împărtăși cu tine.

Înglobezi elementele-cheie ale bunăstării – transformi totul într-un STIL DE VIAȚĂ care atrage cu sine experiențe, orizonturi, relații de o calitate la care acum nici nu visezi. 

Amintește-ți, totul începe cu tine!

  • Non-frica și non-atașamentul: de ce sunt cele mai de preț cadouri pe care ți le poți face ție și celor la care ții
  • Procesul de trezire – Etapele prin care treci atunci când începi să îți amintești cine ești.
  • Cele 12 legi Universale și cum îți influențează viața – Simți jocurile, dezechilibrele, vezi în profunzimea lucrurilor
  • Pace cu tine – integrezi umbra, aduci în lumină acea parte care-ți spune că nu ești suficient de bun, de iubit, de văzut.
  • You=Me – îți transformi percepția asupra relațiilor interumane, începi să le privești cu alți ochi

 

Exercițiu practic LIVE: Judecă-ți aproapele

 

Exercițiu practic acasă: I love myself, Oglinda.

Știu că vei avea succes în relația cu tine și că te vei îndrăgosti tot mai mult de rezultatele acesteia. 

 

De aceea, am pregătit un program scurt,  pe care îl vei face tu, cu tine, timp de 14 zile:

 

-Journaling (~10 min)

-Manifest 1.3 (~15 min)

 

 

Făcând aceste exerciții zilnic: 

  • Îți creezi o viziune puterică a versiunii tale de viitor 
  • Transformi în realitate obiectivul propus în cadrul exercițiului
  • Îți crești stima de sine și încrederea în propria persoană
  • Obții coerență între minte, trup și suflet, adică energie și chef de viață
  • Și cel mai important, creezi cea mai frumoasă și sigură relație cu tine, acordându-ți acest timp, zilnic

 

În aceste 14 de zile, continuăm comunicarea. Vei avea: 

  • Provocări și misiuni personale sub formă de joc
  • Challenge surpriză cu premiu 
  • Acces la comunitatea Manifest – vei interacționa și cu alți participanți
  • Feedback 360 în cadrul grupului și storytelling, împărtășirea experiențelor

Cum te simți după cele 45 de zile în care ai prioritizat investiția în tine?

 

Ce schimbări-transformări vezi, bazat pe intențiile propuse la începutul cursului?

  • Ce a funcționat și ce nu? 
  • -> Îți adaptezi strategia și îți creezi PROPRIA variantă, cea mai la îndemână ție, pe care o aplici de acum înainte
  • Feedback 
  • Premiu surpriză

BONUS

Pe lângă tot ce ți-am prezentat mai sus, vreau să îți ofer și o serie de bonusuri valoroase pentru acest proiect
0_qV06h9NZci6tiKQF_
Un model de scris în jurnal pe care să îl completezi cu gândurile personale


Am pregătit pentru tine unul dintre cele mai tari bonusuri pe care le puteam oferi.

Din experiența de peste 5 ani de scris în jurnal zi de zi, îmi dau seama că asta a fost și pentru mine cea mai importantă resursă de început. Nu îmi venea ușor să scriu dacă nu aveam un model, acei 2-3 mici primi pași pe care am continuat să îi adaptez, pe măsură ce (mă) descopeream.

IMG_20201205_153148
Manifest 1.1, 1.2, 1.3 (5-10-15 minute):


Am pentru tine nu unul, nici două, TREI exerciții puternice pentru echilibrare pe 3 niveluri -mental-emoțional-spiritual.
Aceste exerciții sunt inspirate și adaptate din Wim Hof și Joe Dispenza și cu ajutorul lor:
Îți crești nivelul de energie și elimini toxine și substanțe reziduale din corp, dar mai mult, ajungi să elimini convingeri limitative, inhibiții, bariere psihologice, în timp ce îți transformi chimia corpului și a minții!

27e1a8e8-d837-4e77-aa0b-f55e1122a831
O meditație ghidată pentru a te conecta cu corpul tău, atunci când s-au adunat prea multe și nu știi cum să le faci față.


Am pregătit din tot sufletul această meditație în mișcare, menită să te pună în contact cu tine, cu energia creatoare dinăuntru, care abia așteaptă să fie folosită, celebrată, să o folosești înspre ce vrei tu.

IMG_9394 (1)
Resurse


Îți ofer, în plus, o serie de titluri de cărți și filme care mi-au adus momente de AHA și unele pot spune că mi-au schimbat viața. Sunt de neratat dacă vrei să avansezi pe acest drum și să faci munca cu tine, ajutat de materiale care te inspiră și ghidează.

Înscrie-te pentru următoarea ediție de curs, care începe pe 17 noiembrie.

Înscriere integrală – 1197 RON doar 797 RON

Înscriere în rate – 2 x 427 RON (a doua rată se achită peste o lună) 

Această ofertă este disponibilă doar la lansarea acestui curs. Ulterior prețul acestuia va crește. 

GARANȚIA SATISFACȚIEI

 

Cred foarte tare în metoda aceasta. O aplic de multă vreme și mi-a adus rezultate așa pozitive mie și celor cu care am lucrat, încât mă face să-ți ofer cea mai bună garanție pe care probabil ai primit-o vreodată:

 

 

Dacă consideri că nu îți e îmbunătățită viața, că nu ai început procesul de a te prioritiza pe tine și uneltele nu funcționează pentru tine, atunci, ca să te ajut să iei decizia acum și să înțelegi că nu ai niciun risc, îți ofer posibilitatea să renunți la curs în primele 30 de zile și să primești banii înapoi.

 

 

Cum îți sună? Ne aventurăm împreună? Îți spui DA ție?

 

Ce pierzi dacă nu te înscrii la curs

Ai exact două variante:
Să faci ceva sau să nu faci nimic?

ÎȚI OFER 3 ADEVĂRURI PE CARE NU LE POATE CONTRAZICE NIMENI.

Adevărul nr 1: Dacă nu faci nimic, nimic nu se schimbă.

 

 

Cu cât fugi mai mult de tine, cu atât mai mult timp vei petrece în vinovăție și nesiguranță, de care te-ai săturat și care-ți afectează vizibil calitatea vieții.

 

Atunci când amâni momentul, problema nu dispare – este tot acolo, la tine. 

Relația cu tine e relația pe care numai tu o poți forma. Iar iubirea de sine e un subiect la care numai tu poți lucra. 

 

Gândește-te la ultimele 45 de zile, ce ai făcut în acest timp? 

Dacă nu îți vine ceva concret în minte, înseamnă că nu ai făcut o schimbare care să conteze.

Ce te face să crezi că următoarele 45 de zile vor fi diferite? 

Viața ta e dată de acțiunile pe care le faci, nu de gândurile care-ți trec prin minte. E nebunesc să te aștepți la rezultate diferite, făcând aceleași acțiuni!

 

Adevărul nr 2: Nu e ușor.

 

A te împrieteni tu cu tine e un proces. Care de cele mai multe ori nu e ușor. Dacă ar fi ușor, toți oamenii ar fi conștienți de ei și de potențialul lor.

Uneori e al naibii de greu. Necesită răbdare și înțelegere. Integrare. 

Știu că nu e ușor să dai ochi în ochi cu toate acele părți din tine. Și că ai vrea să fie altfel. De preferat acum. Ai tot dreptul să spui asta, implică că le conștientizezi și că îți pasă. 

𝐼𝑎𝑟 𝑒𝑢 𝑣𝑜𝑖 𝑓𝑖 𝑙𝑎̂𝑛𝑔𝑎̆ 𝑡𝑖𝑛𝑒.

 

Adevărul nr 3: Merită

 

Când te simți paralizat de gândul că ești singur … pare că să te refugiezi în alți oameni, muncă sau substanțe este cea mai bună soluție a problemei tale.  

Dar același comportament care-ți dă fericire pe moment te face să te îndoiești mai mult de tine, să te disprețuiești, te face neatrăgător, slab cu spiritul și fără voință.

Când reușești să depășești frica singurătății, când clădești la construcția relației cu tine te simți LIBER, PUTERNIC, SĂNĂTOS, ATRACTIV și ÎNTREG.

 

Tu când îți spui DA ție?

Ei și-au spus DA lor!

Haide să recapitulăm care-i planul pentru următoarele 45 de zile:

Dacă cauți un semn, însuși faptul că te afli în căutare e semnul!

Înscriere integrală – 1197 RON doar 797 RON

Înscriere în rate – 2 x 427 RON (a doua rată se achită peste o lună) 

Această ofertă este disponibilă doar la lansarea acestui curs. Ulterior prețul acestuia va crește. 

Contactează-mă

Dacă ai întrebări sau ai nevoie de informații pe care nu le-ai găsit aici,  

dă-mi un semn și te sun personal să vorbim!